Yoga & Tanz
Bewusstes Bewegen
Durch die Förderung von Körperwahrnehmung und Bewegungsfreude öffnen wir uns dafür, Kopf, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Atemübungen, konzentrierte Yogapositionen, Schütteln und vielfältige Tanzimprovisationen eröffnen Räume für freien Ausdruck – und ermöglichen Verbindung zu uns selbst und zu anderen. In diesen Yoga- & Tanzstunden halte ich den Raum für eine „Alles-darf-sein“-Atmosphäre.
Ich lade dich herzlich ein, es selbst einmal auszuprobieren!
Mittwochs von 17:15–18:45 Uhr bei Seetang & Holz, Findorff.
Energieausgleich:
Einzelsession: 13-16 euro, 10-er Karte: 120-150 euro (nach Selbsteinschätzung)
Contemporary Dance
Meine Contemporary-Kurse (für Anfänger*innen und Profis) trainieren Körperwahrnehmung, Ausdauer, Kraft und Musikalität. Zwischen spielerischen Improvisationsaufgaben und festen Choreos fördern wir Bewegungsfreude, Kreativität und die Verbindung zu uns selbst und anderen. Ich biete zwei Kurse jeden Dienstagabend im Tanzwerk Bremen an.
Komm gern vorbei und mach eine Schnupperstunde mit!
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